Lev livet levande

I alla de möjligheter och val som finns i dagens samhälle gäller det att veta vem man är och vad man vill. Lev Livet Levande är skriven för dig som känner att du tappat bort dig själv och din livsmening. Den är skriven både för dig som än så länge bara har lätt skoskav i livet och fö [...]
Visa längre beskrivning

I alla de möjligheter och val som finns i dagens samhälle gäller det att veta vem man är och vad man vill. Lev Livet Levande är skriven för dig som känner att du tappat bort dig själv och din livsmening. Den är skriven både för dig som än så länge bara har lätt skoskav i livet och för dig som är sjukskriven för stress.



Den innehåller dels författarnas egna erfarenheter och funderingar och dels korta fakta i ämnen som författarna anser vara viktiga för att må bra. Här finns också praktiska tips och fakta kring bland annat livsstil, arbete, ekonomi och sömn.



Lev Livet Levande ger inte svar på allt, men ställer frågor som ger dig en hjälp på vägen att hitta dina egna svar.



 

 Cecilie har arbetat som journalist sedan 1993 och är nu verksam som frilansjournalist för ett flertal olika tidningar och magasin. Tidigare har hon skrivit boken ?Vi slår omgivningen med häpnad ? en bok om unika kvinnor i arbetslivet?.



 

Kia är personalvetare,  ICC-certifierad coach samt har en magisterexamen i

pedagogik med inriktning mot folkhälsa, vård och omsorg. Hon arbetar som

livscoach och konsult.



?Lev livet levande är en personligt skriven och mycket tankeväckande bok om krav, stress och att ta ansvar för sitt eget liv. Boken är skriven på ett lättläst och inspirerande vis, om ett "tungt" ämne fast med glimten i ögat.?

Nina Jansdotter, Beteendevetare och Författare

"Kropp, kunskap och självuppfattning hör ihop. Boken berättar personligt och inspirerande om hur de hänger ihop. Jag sträckläste den. Har satt upp den på litteraturlistan på mina kurser på Stockholms universitet."

Kajsa Söderlundh, högskoleadjunkt, Lärare i retorik och Feldenkrais

"Bokens sista citat kan tolkas så att boken inte är skriven för andra utan utifrån känslan av att ?hjärtat sjunger? . Detta gör dock boken ännu mer läsvärd för andra inte minst därför att hjärtats sång mera handlar om möjligheterna än om problemen. En ?läsvärd? bok ger mera än igenkännandets gemenskap, där ?sådan är jag också syndromet? sällan leder till förändring. Att veta ?var jag var och är? är naturligtvis mindre viktigt än att veta vart jag ska.

I boken finns därför många nyttiga råd och tips för att må bättre och nå en högre livskvalitet men innehåller också coachingens tänkesätt, där förmågan att ställa de rätta frågorna ofta är viktigare än svaren. Coachingen är ju också handlinsinriktad och bygger på ?action learning? och ?learning by doing? och författarna påpekar också att man inte kan ?läsa? sig till ett bättre liv utan att de livsförbättrande aktiviteter som föreslås måste provas, praktiseras och tränas för att ge effekt."

Lars-Eric Uneståhl, Fil.Dr, Rektor för Skandinaviska Ledarhögskolan