Mindfulness, eller medveten närvaro, är ett mentalt förhållningssätt som vilar på en mångtusenårig österländsk tradition. Boken består av fyra delar:
1. Introduktion med grundbegrepp, övningar och praktiska tips.
2. Fördjupning om forskning, smärtbehandling, stresshantering, depression [...]
Visa längre beskrivning
Butik | Mervärde | Pris | Tillgänglighet | Leveranstid | Inkl frakt | Länkar |
---|---|---|---|---|---|---|
Över 6 miljoner titlar Fraktfritt över 100kr Medmera-återbäring på alla köp | 184.00 kr | Ej i lager | Uppgift saknas | 184.00 kr | Till butik |
Obs! Glöm inte att alltid kolla priset hos återförsäljaren!