Vägen tillbaka : må bra, prestera bra!

I boken Vägen tillbaka får du följa Helena Ekholm under ett avgörande år i hennes liv, som sträcker sig från ett misslyckat OS i Vancouver 2010 till ett framgångsrikt VM i Khanty- Mansiysk 2011. Första gången du möter Helena är öppenhjärtigt om denna svåra tid i hennes skidskyttekarr [...]
Visa längre beskrivning

I boken Vägen tillbaka får du följa Helena Ekholm under ett avgörande år i hennes liv, som sträcker sig från ett misslyckat OS i Vancouver 2010 till ett framgångsrikt VM i Khanty- Mansiysk 2011. Första gången du möter Helena är öppenhjärtigt om denna svåra tid i hennes skidskyttekarriär. Hon berättar också om sin uppväxt, sitt liv och om människorna omkring henne och hur det format henne till att bli en framgångsrik idrottskvinna

med världen som arbetsplats. Framgången var inte given då

ungdomstiden var utan framgång som skidskytt. Vi får också

veta hur det var att ha Wolfgang Pichler som tränare och

varför Helena avslutade sin skidskyttekarriär efter säsongen 2011/2012.

Hur kunde Helena komma tillbaka efter OS-misslyckandet?

Följ med på resan hon gjorde tillsammans med Stig Wiklund

som mental tränare! Här beskrivs hur det gick till när Helena tog sig tillbaka till världstoppen med hjälp av de verktyg som Stig gav henne. Verktyg i form av nio övningar som kan hjälpa även dig att prestera bättre och samtidigt må så bra som möjligt.