Starka Fötter

45 övningar för att öka styrka, rörlighet och koordination i fötterna.

Författarna berättar hur du sköter dina fötter på ett bra sätt och hur du lägger upp din träning. Häftet och dvd:n innehåller 45 övningar för att öka bland annat styrka, rörlighet och koordination i [...]
Visa längre beskrivning

45 övningar för att öka styrka, rörlighet och koordination i fötterna.

Författarna berättar hur du sköter dina fötter på ett bra sätt och hur du lägger upp din träning. Häftet och dvd:n innehåller 45 övningar för att öka bland annat styrka, rörlighet och koordination i fötterna.