Rökt! : att leva gott utan cigg

Är det verkligen värt det? Att sluta röka är både svårt och tråkigt och till vilken nytta blir man friskare om man blir sur och fet?

I Rökt följer vi en storrökares kamp att förbli rökfri. Charlotta von Zweigbergk berättar med mycket humor och lite allvar om hur hon klarade [...]
Visa längre beskrivning

Är det verkligen värt det? Att sluta röka är både svårt och tråkigt och till vilken nytta blir man friskare om man blir sur och fet?

I Rökt följer vi en storrökares kamp att förbli rökfri. Charlotta von Zweigbergk berättar med mycket humor och lite allvar om hur hon klarade av att fimpa och hur det är att stå emot suget. För det går!

Tillsammans med olika metoder som gör det hela lite lättare får vi även ta del av andras rökhistorier och av fakta om rökning, i denna reviderade pocketutgåva.

Denna bok vänder sig till dig som får råångest av att bara fundera på att fimpa din sista cigarett men även till dig som tycker att det är hur busenkelt som helst att sluta - varje gång. Och för den som aldrig har rökt så är det här intressant läsning om rökning och om varför det är så svårt att lägga av.