Teknikutveckling - längdskidor

Denna dvd innehåller alla verktyg som behövs för att skapa en optimal teknik i längdskidåkning. Med på dvd:n finns tekniskt skickliga åkare som visar de olika växlarna och delteknikerna. Du hittar många bra och varierande övningar på snö som genom träning automatiskt ger utövaren en b� [...]
Visa längre beskrivning

Denna dvd innehåller alla verktyg som behövs för att skapa en optimal teknik i längdskidåkning. Med på dvd:n finns tekniskt skickliga åkare som visar de olika växlarna och delteknikerna. Du hittar många bra och varierande övningar på snö som genom träning automatiskt ger utövaren en bättre teknik. På dvd:n finns även exempel och tips på övningar för balans, rörlighet och funktionell styrka kopplat till längdskidåkning.