Ridningens anatomi : träna rätt och prestera på topp

Gillian Higgins är världskänd för att hon skapat ett helt nytt perspektiv på träning och hästhantering. Hon förmedlar insikter om hur man som ryttare hittar den perfekta harmonin med sin häst genom att måla anatomiska kartor på hästarna och låta ryttarna bära speciella anatomiska dräk [...]
Visa längre beskrivning

Gillian Higgins är världskänd för att hon skapat ett helt nytt perspektiv på träning och hästhantering. Hon förmedlar insikter om hur man som ryttare hittar den perfekta harmonin med sin häst genom att måla anatomiska kartor på hästarna och låta ryttarna bära speciella anatomiska dräkter.

Denna unikt illustrerade bok handlar om hur man lägger upp ett säkert, varierat, roligt, effektivt och realistiskt träningsprogram. Den ger ryttaren de nödvändiga verktygen för att fatta väl underbyggda beslut som hjälper både ryttaren och hästen att prestera på topp, känna glädje och tillfredsställelse och utveckla sin förmåga. Med utgångspunkt från hästens anatomi, biomekanik och välbefinnande, lär du dig allt om: 

- Skelettets utveckling
- Hur du kan förbättra din hästs kroppshållning
- Hur påfrestningar och skador i en kroppsdel påverkar en annan kroppsdel
- Varför somliga muskler blir långa svaga och andra korta och spända
- Hur du kan minska påfrestningarna på ligament och senor
- Rörelser som stärker musklerna
- Lösgörande övningar och övningar som stärker mellandelen
- Varför bomövningar och gymnastikhoppning är nyttigt för hästar i alla discipliner