Jag fixar mellanmålet!

Nu kan barnen fixa bra och nyttiga mellanmål själva!

När barnen börjar gå hem själva från skolan blir mellanmålet extra viktigt. Ett bra mellanmål lägger grunden för bättre läxläsning och/eller ger ork för eftermiddagens aktiviteter. Vad blir det oftast till mellis? Flingor? Ma [...]
Visa längre beskrivning

Nu kan barnen fixa bra och nyttiga mellanmål själva!

När barnen börjar gå hem själva från skolan blir mellanmålet extra viktigt. Ett bra mellanmål lägger grunden för bättre läxläsning och/eller ger ork för eftermiddagens aktiviteter. Vad blir det oftast till mellis? Flingor? Macka? I bästa fall blir det kanske en smoothie något som är lätt för barnen att göra själva.

Men det finns många fler bra, näringsrika och mättande mellanmål som barnen kan göra själva. En del kan de dessutom förbereda på helgen och frysa in för att ha senare i veckan. Det krävs bara lite planerade inköp och(!) en riktigt bra bok med massor av idéer och recept.

Varsågoda!

Maja Ljung charmade hela Sverige när hon var med i första omgången av tv-programmet Sveriges yngsta mästerkock. Hösten 2015 kom hennes första kokbok, Jag fixar maten! som blev en storsäljare. Maja älskar matlagning och vill inspirera och lära fler barn hur man lyckas i köket.