Yoga för trauma

Yoga för trauma är ett yogiskt synsätt på människan, med syftet att förstå vad det betyder att leva med trauma varje dag, vad det har för konsekvenser för en människas biologi och spiritualitet. Genom teorier, olika frågor och övningar bjuder författaren in dig att hitta din väg.Titta [...]
Visa längre beskrivning

Yoga för trauma är ett yogiskt synsätt på människan, med syftet att förstå vad det betyder att leva med trauma varje dag, vad det har för konsekvenser för en människas biologi och spiritualitet. Genom teorier, olika frågor och övningar bjuder författaren in dig att hitta din väg.Titta upp. Ja, just nu när du läser dessa rader. Ser du människor runt om kring dig? Titta noga på dem och kom ihåg, du kan aldrig se på världen som de gör, och du kan aldrig veta vilka historier de bär på. Men en sak är säker. De bär på minst lika mycket trauman som du, och de har kämpat eller kommer att kämpa minst lika mycket som du för att övervinna dem.Författaren heter Edit Szabo och detta är hennes berättelse.