Body : för dig som tränar hårt. Träningsdagbok

Body Träningsdagbok för dig som tränar hårt.

- Du ser snabbt sambanden mellan träning och resultat.

- En träningsdagbok ger dig inte bara träningsinspiration, denblir dessutom ett facit över din träning.

- Du kan följa exakt hur du tränade innan du nådde en for [...]
Visa längre beskrivning

Body Träningsdagbok för dig som tränar hårt.

- Du ser snabbt sambanden mellan träning och resultat.

- En träningsdagbok ger dig inte bara träningsinspiration, denblir dessutom ett facit över din träning.

- Du kan följa exakt hur du tränade innan du nådde en formtopp, eller vilken träning som gav sämre resultat och därför bör undvikas.

- En personlig utvecklingstabell med plats före och efterbilder visar tydligt din utveckling.

- Boken har utformats med hjälp av den yppersta världseliten i både Sverige och USA.

- Mycket enkel att fylla i.