Från hjärtat : inspiration, hälsa, träning, förändring

Vi har alla en del i att förändra världen till en mer positiv, ljus och kärleksfull plats. Alla bär på ett ansvar, samtidigt som det går att göra så mycket i det lilla. Ingen förändrar världen över en natt, men vi kan ta små steg och bit för bit nå målet.

Med den här [...]
Visa längre beskrivning

Vi har alla en del i att förändra världen till en mer positiv, ljus och kärleksfull plats. Alla bär på ett ansvar, samtidigt som det går att göra så mycket i det lilla. Ingen förändrar världen över en natt, men vi kan ta små steg och bit för bit nå målet.

Med den här boken vill Agneta Sjödin inspirera oss till att leva från hjärtat. I mötet med oss själva och i mötet med andra. Vi får ta del av Agnetas berättelser om fantastiska människor hon har stött på under sina resor världen över, och läsa om hur de har påverkat henne. Vi får också lära oss om hur vi kan gå utanför våra bekvämlighetszoner och våga bryta mönster samt hur vi uppnår balans i relation till andra människor. För den som vill ta hand om och bygga upp både kropp och själ finns även olika övningar som kan få oss att komma igång.

De vackra bilderna i boken från Agnetas resor i världen är tagna av Andreas Lundberg.


"Tv-profilen Agneta Sjödin har tidigare skrivit ett flertal romaner. 2015 gav hon ut boken Av egen kraft, en personlig bok om balans i livet och att lära känna och älska sig själv. Från hjärtat är en fortsättning på den. Här skriver Sjödin om hur man sträcker sig utanför sig själv och påverkar sin omgivning. Läsaren får bland annat ta del av Sjödins möten med människor världen över och hon ger råd om hur man kan förhålla sig i möten med nya människor. Intressant och tänkvärt. [...] En personlig och ärlig bok för läsare intresserade av välmående ? både i kropp och själ." Kajsa Sandin, BTJ-häftet nr 6, 2017.