Frisk och strålande hy : på naturlig väg

Vårda din hud som en livslång kärleksaffär.
Inspirerande och sinnligt om hur du får bukt med vanliga hudproblem som påsar under ögonen, slapp hy och bekymmersrynkor utan att spruta in otäcka kemikalier eller lägga dig under kniven. Istället för att slösa pengar på dyra och djurtesta [...]
Visa längre beskrivning

Vårda din hud som en livslång kärleksaffär.
Inspirerande och sinnligt om hur du får bukt med vanliga hudproblem som påsar under ögonen, slapp hy och bekymmersrynkor utan att spruta in otäcka kemikalier eller lägga dig under kniven. Istället för att slösa pengar på dyra och djurtestade produkter ges här tips på naturliga oljor och krämer, yogaövningar, kost och massage som får huden att stråla inifrån.
Hur din hy ser ut hänger mycket ihop med hur dina inre organ mår och välkända yogainstruktören Karin Björkegren Jones guidar dig genom olika övningar och andningstekniker som till exempel avlastar levern och mjälten. Naturligt vackra kvinnor i alla åldrar delar med sig av sina bästa ekologiska skönhetsrutiner och tips. Visste du till exempel att du kan använda rödbeta som rouge? Du får även recept på grönsaksdrinkar och juicer som boostar huden.
Karin skriver varmt, utan pekpinnar, och berättar öppenhjärtigt om sin egen cancersjukdom, vägen tillbaka samt hur hon skötte sin hud under och efter behandlingen. Hon uppmuntrar alla kvinnor att vårda sin hud som en livslång kärleksaffär och att njuta av varje kvadratcentimeter av sig själva!

Karin Björkegren Jones är framgångsrik yogainstruktör, journalist och författare och har tidigare skrivit populära "Knip för bättre hälsa".