En Svensk Klassiker

I mer än 40 år har En Svensk Klassiker inspirerat och lockat närmare 80 000 motionärer och elitidrottare. Utmaningen att under en tolvmånadersperiod fullföljda Vasaloppet, Vätternrundan, Vansbrosimningen och Lidingöloppet har blivit något utav en folkrörelse och de olika loppen fylls snabb [...]
Visa längre beskrivning

I mer än 40 år har En Svensk Klassiker inspirerat och lockat närmare 80 000 motionärer och elitidrottare. Utmaningen att under en tolvmånadersperiod fullföljda Vasaloppet, Vätternrundan, Vansbrosimningen och Lidingöloppet har blivit något utav en folkrörelse och de olika loppen fylls snabbt av tävlingssugna deltagare.
I dag finns även Tjejklassikern, Halvklassikern, Arbetsplatsklassikern och ett antal lokala Klassiker som alternativ. Meningen är att alla som vill ska kunna delta utifrån de förutsättningar och mål som man själv har satt upp.
Boken riktar sig till alla som har genomfört eller som funderar på att genomföra någon variant av Klassikern. Du kan läsa om hur du bäst förbereder dig inför de olika loppen, vilken utrustning som behövs samt få goda råd kring val av kost och hur du bäst undviker skador. Specifika träningsscheman finns till alla lopp.
För att genomföra Klassikern behövs uthållighet, envishet och en stor portion disciplin. Boken kommer att fungera som en källa till inspiration som får läsaren att inte tappa sugen utan hålla ångan uppe mellan och under de olika loppen. Det Klassikerdeltagaren satsar i energi får han eller hon tillbaka i form av den goda hälsa som följer med motion och fysisk aktivitet. Dessutom är det både roligt och engagerande - året runt!
Under hösten 2013 börjar SVT sända en tv-serie i samarbete med En Svensk Klassiker, där vi får möta både taggade nybörjare och kända ansikten som antar Klassikerutmaningen. Några av seriens deltagare berättar i boken på ett nära och personligt sätt om sina erfarenheter från de olika loppen.