Inte perfekt men fri och lycklig

Perfekt, briljant, felfri = accepterad och uppskattad? Bilden av vad som gör en person omtyckt och uppskattad av andra är ofta felaktig när man tror att det är det perfekta som ger högst poäng. Men: det är tillåtet att göra misstag. Och oftast ser andra dem inte lika tydligt som du själv g [...]
Visa längre beskrivning

Perfekt, briljant, felfri = accepterad och uppskattad? Bilden av vad som gör en person omtyckt och uppskattad av andra är ofta felaktig när man tror att det är det perfekta som ger högst poäng. Men: det är tillåtet att göra misstag. Och oftast ser andra dem inte lika tydligt som du själv gör! Vi klarar oss inte utan självkänsla - utan den överlever vi inte och målet för självkänslans utveckling är helt enkelt att bli bättre på att vara sig själv: att få större sinnesfrid, mer självförtroende, mer mod och att bli lite mer likgiltig inför andras blickar och omdömen. Christophe André beskriver i sin bok självkänsla ur alla tänkbara aspekter och visar hur man undviker att snubbla ner i perfektionismens fallgropar. Originaltitel: Imparfait, libre et hereux Översättning Pär Svensson