Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv

Obalans mellan kroppens resurser och omvärldens krav kan leda till allvarlig stress. Går det för långt kan tillståndet bli livsfarligt.

Stressforskaren Alexander Perski berättar i Ur balans (2002, 2006)om symptomen, beskriver sammanbrottet, hur kraften kommer tillbaka och hur vi ka [...]
Visa längre beskrivning

Obalans mellan kroppens resurser och omvärldens krav kan leda till allvarlig stress. Går det för långt kan tillståndet bli livsfarligt.

Stressforskaren Alexander Perski berättar i Ur balans (2002, 2006)om symptomen, beskriver sammanbrottet, hur kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss i ett allt snabbare samhälle. Här finns historien om en ung tekniker som surfade nästan oavbrutet på nätet i två veckor, för att en natt plötsligt avlida. Barbro, 35, hittades död på köksgolvet med pennan kvar i handen och almanackan på bordet. Under sina sista år levde Barbro under hård psykisk stress. Hon engagerade sig djupt i sitt arbete, samtidigt fick hon allt mindre tid för vila. En dag tog kroppens reserver slut.

I ett samhälle som tar mindre och mindre hänsyn till människan ger Ur balans insikt i den farliga stressen och visar vägen till ett meningsfullt liv.

Det här är en print-on-demand-utgåva. Läs mer på www.albertbonniersforlag.se/pod