Det Muliges Kunst

Bogen er en øjenåbner for hvordan krop og bevidsthed hænger sammen på uventede måder.
Med udgangspunkt i mindfulness og den positive psykologi indføres vi i, hvordan vi gennem små ændringer i den måde, vi tænker, taler og har forventninger på, kan forandre indgroede tanke- og adfærds [...]
Visa längre beskrivning

Bogen er en øjenåbner for hvordan krop og bevidsthed hænger sammen på uventede måder.
Med udgangspunkt i mindfulness og den positive psykologi indføres vi i, hvordan vi gennem små ændringer i den måde, vi tænker, taler og har forventninger på, kan forandre indgroede tanke- og adfærdsmønstre. En bedre livskvalitet, et yngre udseende, et længere liv, evnen til at overskride egen fysisk formåen og styrkelse af den menneskelige ydeevne er blot nogle af de resultater Harvard professoren Ellen Langer har påvist.

Det Muliges Kunst er en banebrydende bog fyldt med håb og udfordrende spørgsmål som eks.: Bliver kroppen yngre, når vi stiller de mentale visere tilbage på vores psykologiske ur?