Brød & kager

Opfordringen i denne bog lyder: Bag dit brødselv med godt mel, så er du sikker på at få et både sundt og velsmagende brød med kostfibre, kim, skaldele og alle næringsstoffer intakte. Der skal nemlig ikke spises ret meget brød, hvis man vil tabe sig eller holde vægten og be [...]
Visa längre beskrivning

Opfordringen i denne bog lyder: Bag dit brødselv med godt mel, så er du sikker på at få et både sundt og velsmagende brød med kostfibre, kim, skaldele og alle næringsstoffer intakte. Der skal nemlig ikke spises ret meget brød, hvis man vil tabe sig eller holde vægten og bevare sundheden. Derfor bør det brød, man spiser, væreaf høj kvalitet og så velsmagende som muligt.

Bogen indeholder også opskrifter på delikate kager med færrest mulige kalorier. Alle kageopskrifter er forsynet med kalorieberegninger og afkrydsning i henhold til De Danske Vægtkonsulenters kostprogram.