10 gode råd mod stress

Bjarne Toftegård har i dette hæfte samlet de ti bedste råd mod stress. Han har udvalgt rådene ud fra tilbagemeldinger i forbindelse med både stresscoaching, stresskurser og workshops. Med disse råd kan man både afhjælpe stress og forebygge stress.

Bagsiden viser e [...]
Visa längre beskrivning

Bjarne Toftegård har i dette hæfte samlet de ti bedste råd mod stress. Han har udvalgt rådene ud fra tilbagemeldinger i forbindelse med både stresscoaching, stresskurser og workshops. Med disse råd kan man både afhjælpe stress og forebygge stress.

Bagsiden viser et ´trafiklys´ med stresssymptomer.

Bjarne Toftegård, cand.polyt. og ph.d., er leder af Forebyg Stress ApS, stressekspert, stresscoach og en af Danmarks førende stressforedragsholdere.