100 myter om motion og vægttab

Er punktslankning muligt? Bliver man tyk af at spise hurtigt? Er mænds muskler stærkere end kvinders? Og virker strækøvelser overhovedet?
 

Det er blandt andet nogle af de spørgsmål, som du kan få svar på i bogen ´100 myter om motion og vægttab´. I bogen vil Bente Klarlund Pede [...]
Visa längre beskrivning

Er punktslankning muligt? Bliver man tyk af at spise hurtigt? Er mænds muskler stærkere end kvinders? Og virker strækøvelser overhovedet?
 

Det er blandt andet nogle af de spørgsmål, som du kan få svar på i bogen ´100 myter om motion og vægttab´. I bogen vil Bente Klarlund Pedersen sammen med Morten Zacho aflive eller bekræfte alle de myter om motion og vægttab, som vi alle sammen går og tror på - eller afviser - i hverdagen.
 

Bogen er skrevet i et let og humoristisk sprog, og udkommer nu som en efterfølger til FADL´s Forlags første, og yderst populære, mytebog om sundhed og sygdom.
 

Om forfatterne:
 

Bente Klarlund Pedersen er førende sundhedsforsker i Danmark og professor ved KU. Hun har sin egen sundhedsvidenskabelige brevkasse i Politiken, og skrevet flere populærvidenskabelige bøger.
 

Morten Zacho er idrætsfysiolog og projektleder på Center for Aktiv Sundhed (CFAS) på Rigshospitalet.