Din sundhed

FADL´s Forlag udkommer nu med den komplette sundhedsguide! I Din sundhed finder du gode råd og tips til et skønnere og sundere liv.  Bogen indeholder biddrag fra nogle af de bedste eksperter inden for sundhed og velvære. Blandt andre: Birgitte Nymann, Thomas Milsted, Thorbjörg Haffsteinsdot [...]
Visa längre beskrivning

FADL´s Forlag udkommer nu med den komplette sundhedsguide! I Din sundhed finder du gode råd og tips til et skønnere og sundere liv.  Bogen indeholder biddrag fra nogle af de bedste eksperter inden for sundhed og velvære. Blandt andre: Birgitte Nymann, Thomas Milsted, Thorbjörg Haffsteinsdottir, Joan Ørting, Louise Luxhøi og Laura Bonné - blot for at nævne nogle af bidragsyderne. Desuden har Peter Qvortrup Geisling skrevet bogens forord.  Bogen kommer hele vejen rundt om de centrale områder, der er vigtige at have i fokus, når man vil opleve en øget sundhed og velvære. Her findes råd og tips indenfor:     
Skønhed, kost og vægt, motion, søvn, stress og sundhed på arbejdspladsen, psykisk sundhed, sex og lykke, meditation & alternativ behandling.Det er tiltænkt, at Din Sundhed skal være en brugsbog, så man på en let og overskuelig måde kan ændre netop de ting i hverdagen, der gør, at man får en forbedret livskvalitet. Bogen er ikke en løftet pegefinger, men en guide med håndgribelige redskaber, som man hurtigt kan indføre i sine hverdagsrutiner.  Med Din Sundhed i hånden er du godt på vej til et sundere liv!