Vælg kærligheden

»Dr. Harris har skrevet den ideelle bog til par, der ønsker at styrke deres par forhold og øge intimiteten.«

- Robin D. Walser, forfatter til The Mindful Couple

Stop kampen – begynd at elske!

»Find den rigtige partner, så vil du blive hel og fo [...]
Visa längre beskrivning

»Dr. Harris har skrevet den ideelle bog til par, der ønsker at styrke deres par forhold og øge intimiteten.«

- Robin D. Walser, forfatter til The Mindful Couple

Stop kampen – begynd at elske!

»Find den rigtige partner, så vil du blive hel og forblive dybt forelsket for resten af livet uden at gøre noget for det« er en populær kærlighedsmyte, som kun vil give dig problemer. For sandheden er, at den perfekte partner og det perfekte parforhold ikke findes, og at alle par i perioder kæmper med kærligheden.

I denne selvhjælpsbog, som bygger på metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), får du hjælp til alene eller sammen med din partner at

• Slippe kontrollen, åbne dig, handle på dine værdier og engagere dig

• Øge intimitet, forbundenhed og omsorg ved hjælp af mindfulness

• Reducere smertefulde konflikter og bilægge gamle uoverensstemmelser

• Opbygge et tæt, kærligt og meningsfuldt parforhold på baggrund af dine værdier

Vælg kærligheden er skrevet til alle, der ønsker at berige deres parforhold – eller ethvert forhold, som betyder noget fx til børn, forældre, venner.