Hypnose afmystificeret

Hypnose er en fokuseringstilstand, som har fællestræk med dagdrømme, fordybelse, visualisering, yoga, meditation m.m. Men hvad er det, der særligt karakteriserer den hypnotiske tilstand, og hvad kan man opnÃ¥ gennem den? Er hypnose nært beslægtet med manipulation og hjernevask â [...]
Visa längre beskrivning

Hypnose er en fokuseringstilstand, som har fællestræk med dagdrømme, fordybelse, visualisering, yoga, meditation m.m. Men hvad er det, der særligt karakteriserer den hypnotiske tilstand, og hvad kan man opnå gennem den? Er hypnose nært beslægtet med manipulation og hjernevask – eller kan man via hypnose f.eks. reducere smerter, overvinde angst og depression og finde vej til sine mål?

Bogen behandler temaer som: Hvad er hypnose, hvad sker der i den hypnotiserede, og hvad kan behandles med hypnose? Desuden behandles emner som medicinsk anvendelse af hypnose, behandling af tandlægeskræk, psykologisk behandling med hypnose samt selvhypnose.

Hypnose er i sig selv et neutralt fænomen, som kan anvendes til mange forskellige formål. Det kan således bruges konstruktivt som en effektiv hjælp i forbindelse med både fysiske og psykiske problemer. Lidt forenklet kan man sige, at hypnose er en fokuseringsteknik, der bevirker, at alt, hvad man fokuserer på, forstærkes.

Forfatteren er privatpraktiserende, autoriseret psykolog og har arbejdet med hypnose siden 1992. Hun har desuden været formand for Dansk Selskab for Klinisk Hypnose fra 1995 til 2005.