Det helbredende køkken

Det helbredende køkken - spis dig fra diabetes 2, forhøjet kolesterol og overvægt på 4 uger erbogen til alle, der vil skabe mere velvære ogbalance i deres liv. Bogens forfattere er eksperter i sundhed og kost og tilbyder en kort og overskuelig kur, derfører til synlige resultater p [...]
Visa längre beskrivning

Det helbredende køkken - spis dig fra diabetes 2, forhøjet kolesterol og overvægt på 4 uger erbogen til alle, der vil skabe mere velvære ogbalance i deres liv. Bogens forfattere er eksperter i sundhed og kost og tilbyder en kort og overskuelig kur, derfører til synlige resultater på kun 4 uger.For mad er medicin ogved at ændre vores madvaner,kan vigøre os selv raskere, slankere og gladere.

Bogen er især skrevet til folk, der lider af diabetes 2 (eller er i risikozonen), har for højt kolesteroltal eller vejer for meget. Forskning viser nemlig, at kuren her er vejen ud af disse problemer. Her er ingen hokuspokus. Efter kort tid begynder overskydende vægt at trille af til fordel for et stabilt blodsukker, et lavere kolesterolniveau og ikke mindst - et mindre medicinforbrug.

Kuren bryder de vaner, der styrer vores forhold til mad, og introducerer masser af lækre, nye grønne retter. For grøn mad er smuk og velsmagende.Det beviser opskrifterne i denne bog. Og så er den farverige og sansestimulerende mad, der indgår i kuren, ikke kun en gevinst for sundheden og vægten, den har også en positiv indflydelse på husholdningsbudgettet!

Forfatterne har ingen løftede pegefingre, men kommer med masser af gode råd og konkrete tip til, hvordanman holder motivationen højt under kuren og skaber et lettere liv medet bedre helbred.