Sæt en finger på dit stress

En vejledning i at måle sit stressniveau, forebygge og håndtere stress ved hjælp af en 10-ugers plan samt kontrollere sin indsats. Ved hjælp af spørgeskemaer og instruktion i akupressur m.m. gives læseren mulighed for at mindske sit stress, styrke sit immunforsvar og forbedre sin livskvalitet. [...]
Visa längre beskrivning

En vejledning i at måle sit stressniveau, forebygge og håndtere stress ved hjælp af en 10-ugers plan samt kontrollere sin indsats. Ved hjælp af spørgeskemaer og instruktion i akupressur m.m. gives læseren mulighed for at mindske sit stress, styrke sit immunforsvar og forbedre sin livskvalitet.

Søren Ballegaard er leder af Selfcare, der gennemfører programmer i virksomheder for at skabe forbedringer i arbejdsmiljøet og gøre medarbejderne sundere og mere tilfredse.