Gyldendals idrætspsykologi

Gyldendals Idrætspsykologi handler om at gøre det mentale til en medspiller - om at forbedre sine præstationer med stærkere motivation og koncentration, om at lære at tackle stress og kriser, og om at bruge coaching, teambuilding, målsætninger og visualisering i sin træning.< [...]
Visa längre beskrivning

Gyldendals Idrætspsykologi handler om at gøre det mentale til en medspiller - om at forbedre sine præstationer med stærkere motivation og koncentration, om at lære at tackle stress og kriser, og om at bruge coaching, teambuilding, målsætninger og visualisering i sin træning.

Gyldendals Idrætspsykologi er målrettet professionelle sportsfolk, såvel som motionister og trænerepå alle niveauer. 50 cases fra dansk eliteidræt og masser af arbejdsspørgsmål og øvelser fastholder læserens fokus på det praktiske.



Kristoffer Henriksen er uddannet cand.psych. fra Århus Universitet. Jakob Hansen og Morten Hansen er uddannet cand.scient. i idræt og psykologi fra henholdsvis Københavns Universitet og Syddansk Universitet. Alle tre har praktisk erfaringfra flere års arbejde som sportspsykologiske konsulenter og undervisere.