Objetivo Rejuvenecer - Descubre Las 7 Claves Para Conseguirlo / Objective Rejuvenate: Discover the 7 Keys for Rejuvenation

Quien no ha sonado con mantenerse siempre joven, sano y en forma? Carmen Gimenez-Cuenca, precursora del coaching antiaging, propone un plan integral de rejuvenecimiento basado en 7 claves para mejorar la salud, conseguir mas vitalidad y parecer mas joven.
Quitarse anos de encima es posible grac [...]
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Quien no ha sonado con mantenerse siempre joven, sano y en forma? Carmen Gimenez-Cuenca, precursora del coaching antiaging, propone un plan integral de rejuvenecimiento basado en 7 claves para mejorar la salud, conseguir mas vitalidad y parecer mas joven.
Quitarse anos de encima es posible gracias a una alimentacion inteligente y la combinacion justa de ejercicio fisico, descanso y meditacion, completado con terapias multidisciplinares para gestionar el estres, mejorar la autoestima y las relaciones, facilitando una percepcion mas consciente del mundo que nos rodea. Gracias a la integracion de novedosos tratamientos antiaging que ofrecen la ciencia y la tecnologia, el cuerpo humano es capaz de superar lo que parecen limitaciones, teniendo a la mente como aliada. Para conseguirlo, este libro te propone transformar tus habitos, cambiar de actitud y hacer una inversion de la que te beneficiaras toda tu vida.
Carmen Gimenez-Cuenca te ofrece siete claves antiaging y los tratamientos mas eficaces para rejuvenecer y alcanzar una longevidad saludable en plenas facultades fisicas y mentales. Cada apartado de este libro contiene frases inspiradoras, trucos y ejercicios de coaching que facilitaran el proceso.
Las claves estan asociadas a acciones de la vida cotidiana: pensar, comer, moverse/parar, amar, sentir, gozar y actuar, asi que resultaran un ambito familiar y amigable. El antiaging no es algo sofisticado y complicado, consiste, sobre todo, en poner atencion en lo que solemos hacer con la intencion de optimizarlo. Con este plan integral, quitarse anos de encima y mejorar la salud es posible.
Carmen Gimenez-Cuenca, precursora del coaching antiaging, propone un plan integral de rejuvenecimiento basado en 7 claves para mejorar la salud, conseguir mas vitalidad y parecer mas joven. ENGLISH DESCRIPTION Who hasn't dreamed of staying young, healthy, and in shape?
Carmen Gimenez-Cuenca, pioneer in anti-aging coaching, sets forth a comprehensive plan for rejuvenation based on seven keys for improving health, achieving more vitality, and seeming younger.