Psykiske lidelser og kosthold; en informasjonsbrosjyre om kosthold og helse for mennesker med psykiske lidelser

Vi kan ikke spise oss friske fra angst og depresjon, men vi kan få det bedre, dempe symptomer og unngå tilleggsplager som psykiske lidelser ofte gir, ved å være bevisste på å holde kroppen i form med oppmerksomhet på riktig matinntak og fysisk og mental trening. Nå er heftet kommet i oppda [...]
Visa längre beskrivning

Vi kan ikke spise oss friske fra angst og depresjon, men vi kan få det bedre, dempe symptomer og unngå tilleggsplager som psykiske lidelser ofte gir, ved å være bevisste på å holde kroppen i form med oppmerksomhet på riktig matinntak og fysisk og mental trening. Nå er heftet kommet i oppdatert drakt, med både nytt innhold og ny forfatter. På en lettfattelig måte gir det svar på en del vanlige spørsmål rundt kosthold og psykisk helse, som "har kostholdet betydning ved angst?", "bør jeg ta kosttilskudd?" og "hva med drikke?".