Modighetsmuskler; vær superhelt i eget liv

Modighet er et karaktertrekk vi alle ønsker oss, fordi det åpner muligheten for å høste den herlige følelsen av selvrespekt. Den som får oss til å juble innvendig og som øker både motivasjonen, overskuddet, livsgnisten, lidenskapen, optimismen og den indre roen. Med modighet i ryggsekken ka [...]
Visa längre beskrivning

Modighet er et karaktertrekk vi alle ønsker oss, fordi det åpner muligheten for å høste den herlige følelsen av selvrespekt. Den som får oss til å juble innvendig og som øker både motivasjonen, overskuddet, livsgnisten, lidenskapen, optimismen og den indre roen. Med modighet i ryggsekken kan man handle på tross av nervøsitet eller redsel - man kan benytte enhver ubehagelig anledning til å vokse og bygge mestringsfølelse.

Å ta livet i egne hender krever nemlig til tider modighet. Vi trenger mot for å handle i stunder hvor livet har slått oss i bakken. Vi trenger mot for å kunne være superhelter og stå opp for oss selv når underleppa vibrerer. Og vi trenger mot for å kunne følge hjertets søken etter nye og spennende utfordringer, som oftest ligger utenfor komfortsonen. Står man tå til tå med noe ukomfortabelt, føler en mangel på kontroll eller mestringsevne, aktiveres kroppens stressreaksjoner, og man forvandles til den feige løven i Trollmannen fra Oz. Hva i all verden gjør man da? Hvor sitter modighetsmusklene, og hvordan styrker man dem? Det er viktige spørsmål som du får svar på i denne boken. Trener man opp modighet som en holdning, kan man gjøre nesten alt man bestemmer seg for. I boken finner du enkle grep du selv kan gjøre i hverdagen, for at veien til personlig suksess skal bli lettere å gå. Det er enklere enn du tror.

Om forfatteren:

Heidi er tanketrener og veileder for alle som ønsker forandringer i eget liv. Hun er også mentor i Ledernes Hovedorganisation i Danmark (for stressede medlemmer av fagforbundet) og har skrevet boken Karriereforeldre: balansekunst på alle arenaer. Du finner henne på BA Klinikken i Oslo.