Voimaruokaa hyvään arkeen

Hedelmien ja kasvisten ei tarvitse olla ylen eksoottisia ansaitakseen voimaruoka-nimityksen. Meidänkin leveysasteiltamme löytyy runsaasti raaka-aineita, joihin kätkeytyy erittäin terveellisiä kasviaineita, joiden avulla pysymme terveinä ja vahvoina. Nämä tehoaineet suojaavat meitä myös vak [...]
Visa längre beskrivning

Hedelmien ja kasvisten ei tarvitse olla ylen eksoottisia ansaitakseen voimaruoka-nimityksen. Meidänkin leveysasteiltamme löytyy runsaasti raaka-aineita, joihin kätkeytyy erittäin terveellisiä kasviaineita, joiden avulla pysymme terveinä ja vahvoina. Nämä tehoaineet suojaavat meitä myös vakavilta sairauksilta. Mutta kuinka löytää nämä kasvikunnan sankarit päivittäiseen arkeen ja ruokapöytään? Vastaus löytyy tästä kirjasta, joka inspiroi näiden helposti saatavilla olevien voimaruoka-aineiden käyttöön. Kirjassa esitellään 22 huipputerveellistä raaka-ainetta ja annetaan 66 ruokaohjetta terveellisiin nautintoihin. Ruokaohjeiden toteutuksesta vastaavat ruokatoimittaja Anne Larsen ja ravitsemusasiantuntija Martin Kreutzer.VOIMARUOKAA HYVÄÄN ARKEEN sisältää:Perusteellista tietoa raaka-aineiden upeista ominaisuuksista66 ruokaohjetta, joissa käytetään 22 terveellisintä raaka-ainetta- 14 vaivatonta alkuruokaa- 31 kiehtovaa pääruokaa- 6 maukasta jälkiruokaa- 4 helppoa leivonnaisohjetta- 6 herkullista juomaa- 5 modernia lisuketta