Powerfood i praktiken

Frukt och grönsaker behöver inte vara det minsta exotiska

för att göra sig förtjänta av titeln powerfoods. På våra

breddgrader finns det massor av råvaror som innehåller fantastiska

mängder av mycket hälsosamma ämnen som håller

oss starka och [...]
Visa längre beskrivning

Frukt och grönsaker behöver inte vara det minsta exotiska

för att göra sig förtjänta av titeln powerfoods. På våra

breddgrader finns det massor av råvaror som innehåller fantastiska

mängder av mycket hälsosamma ämnen som håller

oss starka och friska och skyddar oss mot en rad sjukdomar.

Det gäller bara att väva in dem i vardagen och utnyttja all

deras saft och kraft. Men hur, tänker du kanske? Svaret får

du i den här kokboken, som ger dig massor av inspiration

till hur du får ut det bästa ur 22 lättillgängliga, supernyttiga

och härliga powerfoods. Se fram emot 66 recept på nyttiga och välsmakande rätter, utvecklade

av I FORM:s matskribent Anne Larsen i samarbete med kostexperten Martin Kreutzer.

POWERFOOD I PRAKTIKEN ger dig:

Grundlig information om råvarornas fantastiska egenskaper

Totalt 66 recept baserade på de 22 nyttigaste råvarorna

14 snabba förrätter

31 spännande middagsrätter

6 enkla desserter

4 lätta bakverk

6 delikata drycker

5 nya sorters tillbehör