Juicy!; sunn og slank med ferskpresset juice

Juicy! er en vitaminbombe av en bok, stappfull av supersunne oppskrifter på herlig ferskpresset juice av frukt, bær og grønnsaker. Dette er helsebringende drikker som garantert vil gi mersmak i januarmørket.

En av de beste investeringene du kan gjøre for å fylle opp sunnhetskontoen [...]
Visa längre beskrivning

Juicy! er en vitaminbombe av en bok, stappfull av supersunne oppskrifter på herlig ferskpresset juice av frukt, bær og grønnsaker. Dette er helsebringende drikker som garantert vil gi mersmak i januarmørket.

En av de beste investeringene du kan gjøre for å fylle opp sunnhetskontoen din er å bli en "juicer". Frukt og grønnsaker forebygger sykdommer og overvekt og øker følelsen av velvære. Ved å drikke ferskpresset juice får du på en enkel måte i deg fem - eller femten - om dagen og tilfører kroppen de vitaminene, mineralene, antioksidantene og enzymene den trenger for å holde energien oppe og rette opp i eventuelle ubalanser og mangler.

I Juicy! finner du deilige juicer til både hverdag og fest, basert på lett tilgjengelige råvarer. Boken inneholder også en rekke spesialkomponerte oppskrifter på juicer som hjelper mot alt fra hangover til kviser, øker potensen, motvirker fordøyelesbesvær og stabiliserer blodsukkeret. Forfatteren har også satt sammen en "kick-start" over sju dager som vil gi både vektreduksjon og bedre helse.

Carina Hultin Dahlmann (31) er utdannet personlig trener og kostholdsveileder fra Universitetet i Agder. Hun har mange års erfaring, både personlig og profesjonelt, med det å endre livsstil på en sunn, trygg og varig måte. Hun er også Norges første juiceterapeut med utdannelse fra England.

Her viser hun hvor lett det er å lage juice selv: