Veien til toppidrett

Unge idrettsutøvere som ønsker å satse målrettet på sin idrett, skal gis muligheten til det, samtidig som de tar videregående opplæring. Programfaget toppidrett skal bidra til at vi får bevisste utøvere som også kan oppnå gode resultater regionalt, nasjonalt og internasjonalt.Dette faget [...]
Visa längre beskrivning

Unge idrettsutøvere som ønsker å satse målrettet på sin idrett, skal gis muligheten til det, samtidig som de tar videregående opplæring. Programfaget toppidrett skal bidra til at vi får bevisste utøvere som også kan oppnå gode resultater regionalt, nasjonalt og internasjonalt.Dette faget inneholder hovedområdene* treningsplanlegging* basistrening* ferdighetsutviklingGjennom disse hovedområdene får man blant annet kunnskap om* livsstilen som kreves av en toppidrettsutøver* utviklingstrapper* relevante tester* skadeforbyggende trening* verdier og holdninger innenfor toppidrettenBoka er skrevet av fagfolk fra Olympiatoppen i samarbeid med lærere som underviser på programområdet idrettsfag i videregående skole.