Din lavkarbokokebok; 365 velsmakende retter for vektbevisste

365 velsmakende ognæringsriktige lav-karbo retterBokens velsmakende og næringsrike retter dekker alle typer måltider du trenger. Frokost, lunsj, supper, salater, snacks og småretter, hovedretter og sideretter, tilbehør ogdesserter. Og masse praktiske tips og råd som vil gi deg gode måltider o [...]
Visa längre beskrivning

365 velsmakende ognæringsriktige lav-karbo retterBokens velsmakende og næringsrike retter dekker alle typer måltider du trenger. Frokost, lunsj, supper, salater, snacks og småretter, hovedretter og sideretter, tilbehør ogdesserter. Og masse praktiske tips og råd som vil gi deg gode måltider og matopplevelser -som ikke er fetende.Nøkkelen til et sunt og vekstreduserende kosthold med lavkarbo-mat, er å spise de riktigekarbohydratene kombinert med gode proteinkilder og riktig fett. Ved å fokuserepå karbohydrater i uraffinerte matvarer i passende mengder, som gjør at duføler deg mett og tilfreds, kan du holde blodsukkeret stabilt og få mer energiog bedre humør. Ikke minst unngår du å legge på deg, tvert i mot, du kanlettere oppnå vektreduksjon.