10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage

I denne boken presenterer trimdronningen og forfatteren en rekke 10-minuttersprogrammer som styrker mage og rygg. Ved å følge programmene vil du både se, kjenne og måle resultatene etter ganske kort tid. Er du allerede sporty, vil du merke at øvrige aktiviteter går lettere når du er sterkere [...]
Visa längre beskrivning

I denne boken presenterer trimdronningen og forfatteren en rekke 10-minuttersprogrammer som styrker mage og rygg. Ved å følge programmene vil du både se, kjenne og måle resultatene etter ganske kort tid. Er du allerede sporty, vil du merke at øvrige aktiviteter går lettere når du er sterkere i mage og rygg!Som en bonus får du en mengde gode mattips som gjør deg sprek og bidrar til at du beholder formen og formene! Trim for helsen er en investering du aldri vil angre på. Kari Jaquesson inspirerer deg til et nytt og bedre liv - uten store anstrengelser!Kari Jaquesson er velkjent fra TV, aviser og magasiner, blant annet TV-programmene God morgen, Norge, Tjukkholmen, Slankekrigen og Et lettere liv. Jaquesson er en av Norges mest ettertraktede treningsinstruktører, holder en mengde foredrag og har utgitt flere treningsbøker og dvd-er.