Retsepty vkusnoj i zdorovoj zhizni

Vse bljuda v etoj knige ne tolko vkusnye, modnye i interesnye, no i polnostju sootvetstvujut ponjatiju "zdorovoe pitanie". Nachinaetsja kniga s samogo glavnogo - kak nuzhno gotovit, chtoby sokhranit zdorove i strojnuju figuru, ne iznurjaja sebja dietami i ne podschityvaja kalorii posle kazhdogo sede [...]
Visa längre beskrivning

Vse bljuda v etoj knige ne tolko vkusnye, modnye i interesnye, no i polnostju sootvetstvujut ponjatiju "zdorovoe pitanie". Nachinaetsja kniga s samogo glavnogo - kak nuzhno gotovit, chtoby sokhranit zdorove i strojnuju figuru, ne iznurjaja sebja dietami i ne podschityvaja kalorii posle kazhdogo sedennogo kusochka. Ona pomozhet vam pravilno vystraivat piramidu pitanija; rasskazhet, chto luchshe podat na zavtrak, a chto - na obed; nauchit perekusyvat ne vo vred sebe i vkusno uzhinat posle shesti vechera. Bukvalno na pervykh stranitsakh etoj knigi - rekomendatsii izvestnykh dietologov Margarity Korolevoj i doktora Volkova, kak sbrosit ves i potom ne nabrat ego snova. Kazhdyj retsept proveren na kukhne "Gastronoma", chtoby u vas na kukhne tozhe vse poluchilos. I chtoby vy byli zdorovy!