Boljat ruki - chto delat

Sustavy ruk - samoe podvizhnoe i slaboe zveno oporno-dvigatelnogo apparata, na kotoroe poroj prikhoditsja maksimalnaja nagruzka. Poetomu imenno oni chasche vsego napominajut o sebe nojuschimi i dazhe streljajuschimi boljami, pronizyvajuschimi inogda vsju ruku. Ot postojannogo naprjazhenija sustavy t [...]
Visa längre beskrivning

Sustavy ruk - samoe podvizhnoe i slaboe zveno oporno-dvigatelnogo apparata, na kotoroe poroj prikhoditsja maksimalnaja nagruzka. Poetomu imenno oni chasche vsego napominajut o sebe nojuschimi i dazhe streljajuschimi boljami, pronizyvajuschimi inogda vsju ruku. Ot postojannogo naprjazhenija sustavy travmirujutsja i terjajut podvizhnost, chto privodit k samym razlichnym zabolevanijam.Prostaja i dostupnaja izometricheskaja gimnastika doktora Borschenko pomozhet vam izbavitsja ot postojannykh bolej v sustavakh i vosstanovit ikh podvizhnost. Takoj izometricheskij trening ne potrebuet ot vas lishnikh usilij i rezkikh dvizhenij -dostatochno lish na nekotoroe vremja zamirat v opredelennykh ergonomichnykh pozitsijakh, tem samym zastavljaja myshtsy ukrepljatsja bez dopolnitelnoj nagruzki na pozvonki i sustavy.Kak izbavitsja ot artroza, vernut byluju gibkost i podvizhnost paltsev, snova radovatsja svobode dvizhenija? Nachnite zanimatsja po metodu Igorja Borschenko. I vsego neskolko minut v den, udelennykh izometricheskoj gimnastike, izbavjat vas ot mnogoletnikh bolej v sustavakh ruk.