I boken beskrivs hur Transcendental Meditation (TM) â den mest spridda meditationsmetoden i västvärlden â fungerar. Olika meditatörers personliga erfarenheter varvas med forskningsresultat som visar att TM kan leda till en rad förbättringar i människors liv.[...]
Vill du lära dig att
- använda tankens kraft för att förbättra din situation?
- utveckla din förmåga att hantera olika stressituationer?
- bättre utnyttja dina inre resurser?
- utveckla konstruktiva förhållningssätt vid förändringar?
- öka din självkännedom och in[...]
Vad kan man göra för att må bra i en stressig tillvaro? Hur klarar man av ständiga och omvälvande förändringar?
Bosse Angelöw presenterar här ett effektivt självhjälpsprogram för att förebygga och motverka stress och utbrändhet. Programmet innehåller bland annat:
Häftad populärutgåva.
Den här boken lär ut olika metoder för hur man kan uppnå bättre studieresultat genom förbättrad studieteknik. Författaren ger konkreta och praktiska anvisningar om hur man kan lära sig att:
Planera sina studier
Förbättra[...]
Samhället kännetecknas av ett högt tempo och konkurrens, besparingar och rationaliseringar. Nya och mer avancerade datorprogram introduceras och kräver engagemang och nytänkande. Ett ständigt och ökande informationsflöde strömmar över oss. Detta har fått till följd att allt fler personer[...]
Ny utgåva Jag hoppas att boken kan hjälpa dig att berika ditt liv och utnyttja den rikedom av inre resurser som du har. Träna mentalt och förbättra ditt liv är en handbok i mental träning och stresshantering som nu ges ut i en delvis nyskriven version. Detta är den mest sålda svenska boken[...]
Det enda vi säkert kan räkna med är att arbetslivet ständigt förändras. Detta är såväl positivt som negativt, både välkommet och hatat. Våra reaktioner beror på om förändringarna är självvalda eller påtvingade, vilka handlingsalternativ vi har och vilka konsekvenser det får i vår[...]
Världen blir på många sätt bättre!
Är du trött på mediernas eländesorienterade nyhetsförmedling? Vill du ta del av de goda nyheterna också â vill du veta vad som blivit bättre och få en ljusare bild av världen?
I Glädjerapporten beskriver Bosse Angelöw h[...]
Ledarskapshandboken innehåller verktyg som hjälper dig att utveckla och stärka ditt ledarskap. Boken täcker in de flesta områden som du som ledare möter i din vardag, exempelvis:
Driva förändringar, bemöta motstånd och stärka sammanhållningen
Skapa ett värdebaser[...]
Tidsbrist är en av vår tids största utmaningar. Att försöka hinna med allt på arbetet och hemma och känna att man inte räcker till är den enskilt största utmaningen för personer idag.Här presenteras en rad strategier för att effektivisera tiden. I boken finns också olika exempel på va[...]
Introduktion till socialpsykologi är en grundläggande lärobok i socialpsykologi som nu kommer i ny upplaga. Författarna presenterar en bred översikt över olika teorier om mänskliga möten och den sociala omgivningens påverkan på individen. Dessutom behandlas några för socialpsykologin cen[...]
Blir vi sjuka på jobbet?
Långtidssjukskrivningar och förtidspensioneringar kan ju tyda på det. Men det behöver inte vara så, menar Bosse Angelöw. Det existerar kanske ingen mirakelkur, men däremot finns många olika individuella, grupporienterade och organisatori[...]
Arbetsglädjen är en av de viktigaste förutsättningarna för en hälsosam, effektiv och framgångsrik arbetsplats. Denna upplyftande och inspirerande bok handlar om vad chefer och medarbetare tillsammans kan göra för att skapa större arbetslust på arbetsplatsen. Det handlar om att satsa på [...]
Boken ger kunskaper om olika reaktioner som kan förekomma i samband med förändringsprocesser samt anvisar utgångspunkter för ett konstruktivt förändringsarbete.
I bokens första del behandlas olika skäl till att anställda antingen gör motstånd mot eller [...]
Samhället kännetecknas av ett högt tempo och konkurrens, besparingar och rationaliseringar. Nya och mer avancerade datorprogram introduceras och kräver engagemang och nytänkande. Ett ständigt och ökande informationsflöde strömmar över oss. Detta har fått till följd att allt fler personer[...]
Världen blir på många sätt bättre!
Är du trött på mediernas eländesorienterade nyhetsförmedling? Vill du ta del av de goda nyheterna också vill du veta vad som blivit bättre och få en ljusare bild av världen?
I Glädjerapporten beskriver Bosse Angelöw hur vi går mot en fris[...]