Opi sanomaan Minä, opi sanomaan Ei

Tärkeä deadline töissä. Ylitsepursuava pyykkikori. Anopin syntymäpäivä. Leivontavuoro koulun myyjäisiin. Ja kaiken keskellä lapset sairastuvat...Kiireen ja stressin keskellä on vaikea priorisoida omaa hyvinvointiaan. Itsestään huolehtimiseen ei oikein koskaan tahdo löytyä sopivaa aikaa [...]
Visa längre beskrivning

Tärkeä deadline töissä. Ylitsepursuava pyykkikori. Anopin syntymäpäivä. Leivontavuoro koulun myyjäisiin. Ja kaiken keskellä lapset sairastuvat...Kiireen ja stressin keskellä on vaikea priorisoida omaa hyvinvointiaan. Itsestään huolehtimiseen ei oikein koskaan tahdo löytyä sopivaa aikaa. Vaatimukset vain kasvavat niin töissä kuin vapaa-ajalla. Kirjoittaja antaa hyviä vinkkejä siitä, miten irrottautua jatkuvan kiireen pakkopaidasta. Se kertoo kuinka selvitä arkisesta stressistä ja oppia asettamaan asiat tärkeysjärjestykseen.Sara Burlin Pellbäck osoittaa lukuisin esimerkein, että elämänsä ohjakset on kiireenkin keskellä mahdollista ottaa omiin käsiinsä. Tunnollisimmankin ihmisen on joskus osattava sanoa "EI".