Gula boken 2017

Vi som ligger bakom idén till den här boken heter Annica och Eva, två kvinnor som driver en kommunikationsbyrå och som i åratal haft stressen flåsande i nacken och pusslat för att få ihop arbete, familjeliv och aktiviteter i en överfull agenda. Hela tiden medvetna om att stress inte är br [...]
Visa längre beskrivning

Vi som ligger bakom idén till den här boken heter Annica och Eva, två kvinnor som driver en kommunikationsbyrå och som i åratal haft stressen flåsande i nacken och pusslat för att få ihop arbete, familjeliv och aktiviteter i en överfull agenda. Hela tiden medvetna om att stress inte är bra för hälsan, men ack så svårt att göra något åt. Så nyfiket började vi söka efter verktyg. Mindfulness, yoga, andlighet, metakommunikation, stunder i skogen. Som olika individer letade vi på olika ställen. Vi hittade en amerikansk förlaga, men den var helt enkelt för amerikansk för oss. Vad vi sökte handlade mer om en inre balans, att stanna upp och se, ta in och njuta och lära för att utvecklas. Vi började prata om att uppleva guldkant i tillvaron och efter en djupdykning i färgpsykologin blev det Gulkant i tillvaron istället. Gul är nämligen en energifärg som skapar glädje. Tipsen i boken är baserade på metakommunikation som bland annat handlar om kommunikationen som sker inom oss själva och hur vi kan nyttja tankens kraft för att må bra. Resultatet håller du i din hand och här vill vi tacka våra engagerade kollegor som slutit upp i projektet med hängiven energi. Gula boken är personlig, tar dig framåt, men ger utrymme för reflektion och insikter. En bok där du kan vara öppen och rak i dialogen med dig själv, utan prestationskrav eftersom du bestämmer innehållet.