Den inre dansen

Den inre dansen - En väg till självkännedom

av Lena Brunefors

Boken är en inspirerande modell i självkännedom för dig som vill växa och mogna som människa, man eller kvinna. Författaren skriver om betydelsen av att ha en ständigt pågående inre dialog mellan sitt in [...]
Visa längre beskrivning

Den inre dansen - En väg till självkännedom

av Lena Brunefors

Boken är en inspirerande modell i självkännedom för dig som vill växa och mogna som människa, man eller kvinna. Författaren skriver om betydelsen av att ha en ständigt pågående inre dialog mellan sitt intellekt och sin känsla. När dialogen fungerar som bäst kan den liknas vid en dans...

Ett 30-tal fyndiga färgteckningar förmedlar författarens budskap i ett nötskal.

Om du vill förändra ditt liv och dina relationer till andra är det din inre verklighet, dvs. dina tankar, du ska förändra. För det du upplever i det yttre är en spegling av ditt inre. Så enkelt men ändå så svårt att förstå. Då är det mycket lättare att skylla på andra...

Ingen är idag okunnig om att vi i västvärlden värderar den aktiva, manliga principen högst. Att handla, ge ut och att leda är något eftersträvansvärt. Den passiva, kvinnliga principen däremot, att vara stilla och intonande, att ta emot och låta sig ledas, anses ofta som något sämre och mindre värt. Det råder alltså en stor obalans i värderingen av det manliga och kvinnliga i världen.

När det blir obalans mellan det manliga och kvinnliga inom oss mår vi dåligt och hindrar oss själva från att visa vårt sanna jag. På det yttre planet tar det sig i uttryck i stress, fysisk och psykisk ohälsa, dåliga relationer och i värsta fall misshandel, krig och våld. Ju mer vi kan skapa en harmonisk balans inom oss, desto mer kommer den att materialiseras i vår yttre värld.

Om författaren:

Lena Brunefors, fil.kand. i beteendevetenskapliga ämnen, har arbetat som assistent på ungdomsfängelse och inom frivården. Hon har också gett konsultationer i självkännedom och personlig utveckling.