Medvetsfull

Har du tänkt på att du beter dig? Att andra människor beter sig? Och att det bakom varje beteende finns ett motiv? Ett motiv som antingen handlar om att tillgodose ett grundläggande behov, om att uppnå ett mål och/eller om att stärka och bekräfta självkänslan.
Vilken skillnad skulle det [...]
Visa längre beskrivning

Har du tänkt på att du beter dig? Att andra människor beter sig? Och att det bakom varje beteende finns ett motiv? Ett motiv som antingen handlar om att tillgodose ett grundläggande behov, om att uppnå ett mål och/eller om att stärka och bekräfta självkänslan.
Vilken skillnad skulle det göra för dig att vara medveten om att det alltid finns ett motiv bakom beteendet? Hur skulle det påverka din förståelse och empati för dig själv? För andra?

Jag som knåpat ihop den här lilla skriften heter Anette Wikström och mitt syfte är dels att synliggöra några delar av oss som är allmänmänskligt lika och även att väcka din personliga och medvetna vilja.

Efter varje kapitel följer reflektionsfrågor och övningar för att hjälpa dig att, ensam eller tillsammans med andra, reflektera och alltmer öka din självmedvetenhet.