Sluta röka på ett kul och annorlunda sätt

Att sluta röka kan vara väldigt svårt och innefattar ofta pekpinnar om faror med hälsan och miljön. Sluta Röka är en bok som gör det lättare att ta steget genom att göra rökavvänjningen på ett kul och annorlunda sätt.

Med diverse uppdrag, utmaningar och uppgifter kan läsare [...]
Visa längre beskrivning

Att sluta röka kan vara väldigt svårt och innefattar ofta pekpinnar om faror med hälsan och miljön. Sluta Röka är en bok som gör det lättare att ta steget genom att göra rökavvänjningen på ett kul och annorlunda sätt.

Med diverse uppdrag, utmaningar och uppgifter kan läsaren/rökaren fokusera på aktiviteterna istället för det negativa med rökningen och kan på så vis, efter bokens slut, förhoppningsvis kallas sig för icke-rökare.

"Att sluta röka är inte det lättaste och många gånger handlar det om en press från omvärlden som innefattar hälsoråd och pekpinnar (...) Sluta röka är en bok som underlättar avvänjningen på ett kul och annorlunda sätt. (...) Hälsa & Fitness rekommenderar varmt boken."

Emma Samuelsson, Hälsa & Fitness, mars 2013