Sorgboken : för dig som förlorat någon

Varje år förlorar 3000 barn i Sverige en förälder. Kanske är du en av dem. Eller så har du förlorat någon annan som stod dig nära: en bror, syster eller en kompis. Att sörja och vara ledsen känns ofta väldigt ensamt. Som om ingen annan förstår dig och dina känslor. Jag har skrivit en [...]
Visa längre beskrivning

Varje år förlorar 3000 barn i Sverige en förälder. Kanske är du en av dem. Eller så har du förlorat någon annan som stod dig nära: en bror, syster eller en kompis. Att sörja och vara ledsen känns ofta väldigt ensamt. Som om ingen annan förstår dig och dina känslor. Jag har skrivit en bok som jag önskar kan vara en tröst och en hjälp för dig. Jag hoppas att du kan hitta svar på frågor om sorg här men också få tips och råd om hur du bäst kan ta hand om dig. Saker du kan göra eller tänka på när det känns extra svårt. Det finns ett talesätt som lyder: Tiden läker alla sår. Jag är inte helt säker på det. Men tiden ger oss redskap och styrka att bära våra sår så att de inte bromsar oss eller får oss att må onödigt dåligt. Och du kommer att kunna skratta och vara glad igen, även om det kanske inte känns så just nu.

Maria Farm är legitimerad psykolog med mångårig erfarenhet av människor i kris. Hon har tidigare skrivit Fri från oro, ångest och fobier samt KBT-akuten på Viva/Forum bokförlag. Den första sålde över 40 000 ex och säljs fortfarande som pocket. Maria medverkar dessutom i Expressen som psykologiexpert och skriver artiklar, för bland annat Hemmets Veckotidning och Psykologiguiden på internet, samt föreläser.

Det här är en bok för alla barn och ungdomar, från cirka 10 år och upp, som har förlorat någon. Boken tar upp sorgens faser, olika dödssätt och hur det påverkar de efterlevande, hur man hanterar svåra känslor i vardagen samt resonerar kring dödens och sorgens mer existentiella perspektiv. Maria Farm väjer inte för något utan leder med varsam hand läsaren genom sorgen. Det är en utmärkt bok att ge till någon som har förlorat till exempel en förälder, men det är också en utmärkt bok för vuxna som finns i det sörjande barnets närhet.

Anna Harvard har gjort den fina formen och de smått genialiska illustrationerna som både lättar upp läsningen och fördjupar det som sagts.

Boken innehåller följande delar:

När någon dör

Vad är döden?

Sorg

Att börja må bättre

Om det inte blir bättre