KBT i utveckling : en introduktion till kognitiv beteendeterapi

Människor söker i allt större utsträckning psykiatrisk och psykologisk hjälp för att de inte klarar av att hantera sina liv. Deras symtom är svaret på problem som de inte kan lösa - det kan vara en alltför pressad tillvaro, en upplevelse av tomhet eller en fobi. Kognitiv beteendeterapi, KB [...]
Visa längre beskrivning

Människor söker i allt större utsträckning psykiatrisk och psykologisk hjälp för att de inte klarar av att hantera sina liv. Deras symtom är svaret på problem som de inte kan lösa - det kan vara en alltför pressad tillvaro, en upplevelse av tomhet eller en fobi. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en behandlingsmetod i snabb utveckling. Metoden kan beskrivas som konsten att göra det som fungerar för patienten och bygger på en väl sammanhållen teori om mänskligt fungerande samt en mängd olika tekniker för att hjälpa patienterna till ett bättre liv. Ett av de viktigaste målen är att via språket, tankarna och beteendet hjälpa patienterna att hantera och stå ut med sina känslor och nå nya insikter. KBT i utveckling ger detaljerad information om det generella arbetssättet. Boken är indelad i tre avsnitt där det första ger en historisk beskrivning av metodens utveckling. Bokens andra del, om KBT:s teoretiska och filosofiska utgångspunkter, redogör för inlärningsteori med beteendeanalys, kognitiv teori, emotionsteori, filosofi om medveten närvaro och acceptans samt validering, dvs hur man bekräftar sig själv och andra. Avsnittet avslutas med ett utförligt exempel där ett konkret fall, Mattias som lider av social fobi, knyts till de olika teorierna. Den tredje delen är praktiskt inriktad med stort utrymme för handgreppen i KBT, steg för steg. Författaren beskriver både strukturen i den enskilda sessionen och för terapin i sin helhet. Detta avsnitt innehåller även ett kapitel om olika tekniker i KBT samt hur man involverar patientens anhöriga i behandlingen. Avslutningsvis berörs kvalitetssäkringsfrågor, vad terapeuter behöver tänka på för att kunna bedriva KBT på mest effektiva sätt. Kapitlet tar också upp kunskapsutveckling och hur terapeuten kan ta hand om sig själv för att hålla motivation och arbetsglädje vid liv. KBT i utveckling vänder sig främst till läkare, psykologer, socionomer och andra som arbetar med människovård. Boken riktar sig också till studerande på olika utbildningsnivåer och till alla som behöver basala kunskaper i KBT som förhållningssätt eller som psykoterapeutisk arbetsmetod. Boken är inte diagnosbaserad och kan därför passa utmärkt som ett komplement till skrifter som beskriver ett diagnosspecifikt arbetssätt.