Storform

»Storform er verdens bedste fitness-bog,« siger Kristian Østergaard, præsten fra Sorø og oversætter af Sly Moves.

»Det første jeg bliver spurgt om, er næsten altid:

Hvad gør du for at komme i så god form?« - Sylvester Stallone

Boge [...]
Visa längre beskrivning

»Storform er verdens bedste fitness-bog,« siger Kristian Østergaard, præsten fra Sorø og oversætter af Sly Moves.

»Det første jeg bliver spurgt om, er næsten altid:

Hvad gør du for at komme i så god form?« - Sylvester Stallone

Bogen, Sylvester Stallone har skrevet, giver de fleste af svarene.

Det startede i 1950´erne i lavt gear op ad bakke, med en spinkel og adfærdsvanskelig dreng, der baksede med aksler og bildæk ... Fortsættelsen er kendt af enhver.

Bogen rummer fire dele:

1. Stallone om Stallone: om drengen, manden, skuespilleren, manuskriptforfatteren, filmene.

2. I storform med Stallone: Med øvelser, programmer, styrketræning - for mænd - og for kvinder. Alle øvelser er gennemfotograferet, med Stallone (Sly) og med Jennifer (konen)

3. Spis dig i storform med Stallone: sig farvel til diæterne, plus gennemgang af og vurdering af alverdens kure plus masser af opskrifter

4. Stallone i aktion: Der sammenfatter mange af hans livs leveregler. Meget amerikansk vil mange sige, men også noget andet og mere, som mange er på vej til at glemme.