Stressfri på tolv uger eller mer´

Alt for mange kvinder tror fejlagtigt, at det er deres egen skyld, at de går ned med stress: "hvis bare jeg havde sagt fra" og "hvis jeg ikke var perfektionist!". Erhvervspsykolog og stressekspert Majken Matzau og journalist Christina Bølling har sammen skrevet bogen "Stressfri på 12 uger - eller [...]
Visa längre beskrivning

Alt for mange kvinder tror fejlagtigt, at det er deres egen skyld, at de går ned med stress: "hvis bare jeg havde sagt fra" og "hvis jeg ikke var perfektionist!". Erhvervspsykolog og stressekspert Majken Matzau og journalist Christina Bølling har sammen skrevet bogen "Stressfri på 12 uger - eller mer´" om, hvorfor dette syn på stress faktisk er usandt - og blot gør kvinder endnu mere stressede. Her er den første solidariske bog til kvinder, der kæmper med stress. Gennem bogen, som er et opgør med vor tids quick fix kultur, guides du mod et liv fri af stress; på tolv uger eller mer´.