Hukommelsestræning

Alle kan forbedre deres hukommelse, hvad enten det drejer sig om at huske artikler og lærestof eller telefonnumre, aftaler, vittigheder, indkøb mm. Videnskablige undersøgelser viser, at alle - også ældre mennesker - kan styrke deres hukommelse gennem træning.

Forfattere [...]
Visa längre beskrivning

Alle kan forbedre deres hukommelse, hvad enten det drejer sig om at huske artikler og lærestof eller telefonnumre, aftaler, vittigheder, indkøb mm. Videnskablige undersøgelser viser, at alle - også ældre mennesker - kan styrke deres hukommelse gennem træning.

Forfatteren beskriver, hvordan hjernen arbejder, hvordan højre og venstre hjernehalvdel fungerer sammen og forskellen på kort- og langtidshukommelsen. Hun har sammemsat mere end 100 forskelligartede øvelser til optræning af både huske- og koncentrationsevnen. Kort sagt: Hun lærer os at anvende mnemoteknikken. Bogen er for enhver, der ønsker at udnytte hjernens kapasitet bedre.

Ingrid Klampfl-Lehmann er psykolog og har haft kæmpesucces med sine hukommelseskurser, som er søgt af både studerende, forretningsfolk og private i alle aldersgrupper.