Bedre søvn; en håndbok til deg som sover dårlig

Bedre søvn kommer nå i revidert utgave. Boken er skrevet for deg som sover for lite eller for dårlig og har dokumentert effekt som selvhjelpsbok. Vi følger "Anna" gjennom konsultasjonene for søvnproblemer, fra behandlingen starter til hun er kvitt plagene. Boken er også aktuell for helseper [...]
Visa längre beskrivning

Bedre søvn kommer nå i revidert utgave. Boken er skrevet for deg som sover for lite eller for dårlig og har dokumentert effekt som selvhjelpsbok. Vi følger "Anna" gjennom konsultasjonene for søvnproblemer, fra behandlingen starter til hun er kvitt plagene. Boken er også aktuell for helsepersonell. Bjørn Bjorvatn er professor i allmennmedisin ved Universitetet i Bergen og leder for Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer - SOVno ved Haukeland universitetssjukehus.