Spis deg frisk fra A til Å; mat som styrker og lindrer

Bokens første del gir råd om kosthold ved mer enn 40 plager og lidelser. I tillegg til informasjon om hvilke matvarer og faktorer som kan forverre eller forbedre tilstanden, får vi forslag til oppskrifter og kosttilskudd. Andre del av boken viser hvordan forskjellige matvarer kan ha positiv effek [...]
Visa längre beskrivning

Bokens første del gir råd om kosthold ved mer enn 40 plager og lidelser. I tillegg til informasjon om hvilke matvarer og faktorer som kan forverre eller forbedre tilstanden, får vi forslag til oppskrifter og kosttilskudd. Andre del av boken viser hvordan forskjellige matvarer kan ha positiv effekt på helsen, og hvordan man kan forebygge de vanligste livsstilstilssykdommene. Et minileksikon bak i boken gir oversikt over vitaminer, mineraler og andre av kroppens byggematerialer. Har register.