Den norske langrennsboka

Langrenn er norsk nasjonalsport. Vi er verdens beste langrennsnasjon, i topp og i bredde. "Den norske langrennsboka" gir deg oppskriften på hvordan du skal trene og utvikle den optimale teknikken i løypa. Våre nasjonale skihelter gir deg suksesshistoriene og treningstipsene - fra Håkon Brusveen [...]
Visa längre beskrivning

Langrenn er norsk nasjonalsport. Vi er verdens beste langrennsnasjon, i topp og i bredde. "Den norske langrennsboka" gir deg oppskriften på hvordan du skal trene og utvikle den optimale teknikken i løypa. Våre nasjonale skihelter gir deg suksesshistoriene og treningstipsene - fra Håkon Brusveen i 1960, via Gjermund Eggen og Harald Grønningen som la seiersgrunnlaget i hardt skogsarbeid, til moderne sportsikoner som Marit Bjørgen, Petter Northug jr. og Therese Johaug. Forfatterne av boka har samlet og systematisert mange timers slit og svette - for at du skal nå målet ditt.

Les utdrag fra boken: